+
1 Οκτωβρίου 2026 στις 14:59 Ποδόσφαιρο

Συνεχίζεται η προετοιμασία του Παναθηναϊκού με έμφαση στην τακτική και την αποθεραπεία

Article image
bolt AI SUMMARY
  • →Ο Βισέντε Ταμπόρδα αναμένεται να αρχίσει να συμμετέχει σε κομμάτια της προπόνησης από τη Δευτέρα 5 Οκτωβρίου με στόχο την πλήρη επανένταξή του έως την Πέμπτη 8 Οκτωβρίου.
  • →Ο Σωτήρης Κοντούρης ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα και προγραμματίζεται να επιστρέψει σε πλήρεις ρυθμούς προπονήσεων στις 8 ή 9 Οκτωβρίου.

Σε θετικό κλίμα συνεχίζεται στο προπονητικό κέντρο Γεώργιος Καλαφάτης η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της εκτός έδρας αναμέτρησης με τον Ολυμπιακό στο Φάληρο, η οποία είναι προγραμματισμένη για τις 11 Οκτωβρίου και ώρα 21:00, στο πλαίσιο της έκτης αγωνιστικής της Stoiximan Super League. Ο προπονητής Τζέικομπ Νίστρουπ επικεντρώνει το πρόγραμμα σε ασκήσεις υψηλής έντασης και τακτικής, δίνοντας ιδιαίτερη βαρύτητα στην ταχύτητα κυκλοφορίας της μπάλας, στις γρήγορες αποφάσεις και επιλογές, καθώς και στη σωστή τοποθέτηση των ποδοσφαιριστών εντός του αγωνιστικού χώρου.

Το πρόγραμμα των προπονήσεων περιλαμβάνει προθέρμανση, ασκήσεις ακρίβειας, παιχνίδια κατοχής και κυκλοφορίας σε περιορισμένους χώρους με συνεχχή κίνηση και πίεση. Ο Δανός τεχνικός απαιτεί υψηλό τέμπο και γρήγορη σκέψη και εκτέλεση από τους παίκτες σε όλη τη διάρκεια των ασκήσεων, προετοιμάζοντας την ομάδα για το προσεχές ντέρμπι. Η επόμενη προπόνηση είναι προγραμματισμένη για το πρωί της Παρασκευής, με το τεχνικό επιτελείο να συνεχίζει την εντατική δουλειά.

Σε ό,τι αφορά τα αγωνιστικά ζητήματα, θερμές ευχές για ταχεία ανάρρωση απευθύνονται στους τραυματίες Βισέντε Ταμπόρδα και Σωτήρη Κοντούρη, των οποίων η πορεία αποθεραπείας παρακολουθείται στενά. Ο Αργεντινός μέσος και επιθετικός μέσος, ο οποίος είχε υποστεί θλάση στο παιχνίδι με τον Παναιτωλικό, ανεβάζει συνεχώς ρυθμούς και προγραμματίζεται να συμμετάσχει σε επιλεγμένα τμήματα του προγράμματος από τη Δευτέρα 5 Οκτωβρίου, με στόχο να ενταχθεί πλήρως έως την Πέμπτη 8 Οκτωβρίου.

Παράλληλα, ικανοποιητική και θετική είναι η πορεία αποκατάστασης του Έλληνα μέσου, ο οποίος ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα και αναμένεται να επιστρέψει σε φουλ ρυθμούς προπονήσεων μέχρι το τέλος της εβδομάδας, δηλαδή στις 8 ή 9 Οκτωβρίου.

Διαβάστε σχετικό άρθρο στο Sportal.gr Διαβάστε σχετικό άρθρο στο Gazzetta.gr Διαβάστε σχετικό άρθρο στο Athletiko Διαβάστε σχετικό άρθρο στο MONOBALA