+
21 Σεπτεμβρίου 2026 στις 13:36

Επιστροφή στις προπονήσεις για τον Παναθηναϊκό με διπλό γκρουπ και επίσκεψη του Ζιλμπέρτο Σίλβα

Article image
bolt AI SUMMARY
  • Ο Ζιλμπέρτο Σίλβα βρέθηκε στο προπονητικό κέντρο του Κορωπίου και παρακολούθησε από κοντά το πρόγραμμα της ομάδας.
  • Το τεχνικό επιτελείο μοίρασε τους ποδοσφαιριστές σε δύο τμήματα, ξεχωρίζοντας όσους είχαν αγωνιστικό χρόνο.

Στις εγκαταστάσεις του Κορωπίου επέστρεψαν οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, στρέφοντας την προσοχή τους στις επόμενες αγωνιστικές υποχρεώσεις μετά την πρόσφατη αναμέτρηση με την Καλαμάτα. Η προπόνηση περιλάμβανε διαφορετικά προγράμματα ανάλογα με τον χρόνο συμμετοχής κάθε αθλητή στο προηγούμενο παιχνίδι.

Ο προπονητής Τζέικομπ Νίστρουπ χώρισε το ρόστερ σε δύο γκρουπ. Οι ποδοσφαιριστές που βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα ή πήραν χρόνο συμμετοχής ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας για την απαραίτητη επαναφορά των δυνάμεών τους.

Από την πλευρά τους, οι υπόλοιποι παίκτες δούλεψαν σε υψηλότερους ρυθμούς. Το πρόγραμμα γι' αυτούς περιλάμβανε αρχικά προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, καθώς και έμφαση στα τελειώματα των φάσεων, ενώ ολοκληρώθηκε με οικογενειακό διπλό σε περιορισμένο χώρο.

Ξεχωριστή στιγμή της ημέρας αποτέλεσε η παρουσία του Ζιλμπέρτο Σίλβα στις εγκαταστάσεις του συλλόγου, πραγματοποιώντας μια επίσκεψη έκπληξη στους παίκτες και το τεχνικό επιτελείο κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Διαβάστε σχετικό άρθρο στο MONOBALA